MENU

ZAJÍMAVÉ ČLÁNKY

Hubnutí ->
Nemoci–studie ->
Novinky ->
Strava ->
Zdraví ->
Životní styl ->

TOPlist

Průvodce mícháním esenciálních olejů

Průvodce mícháním esenciálních olejů



 Vytvořte si své vlastní krásné směsi olejů, které můžete použít v domácích kosmetických produktech, svíčkách nebo jednoduše v difuzéru s naším snadno sledovatelným průvodcem mícháním esenciálních olejů.

Naučit se vyrábět vlastní směsi esenciálních olejů se může zdát jako ohromující vyhlídka. Hledání na internetu vyvolá stovky podrobných a komplikovaných návodů, které mohou být často matoucí a obtížně sledovatelné. Proto jsme se rozhodli sestavit tento opravdu jednoduchý a snadno použitelný návod.

Proč lidé míchají esenciální oleje?
 
Toto je první otázka, kterou si možná kladete. Pokud již máte oblíbenou vůni esenciálního oleje, jako je levandule , kterou rádi přidáváte do svých domácích produktů, pak se vám může zdát myšlenka smíchat ji s jinými oleji ztrátou času. Vytváření směsí však může být opravdu zábavným způsobem, jak vytvořit své vlastní jedinečné a charakteristické vůně, které čerpají tóny z jiných olejů a ve skutečnosti k vašim oblíbeným spíše přidávají, než aby z nich ubíraly. 

Když se esenciální oleje smíchají, začnou skutečně spolupracovat v synergii a vzájemně se doplňovat tím, že vyvažují slabší části každé sloučeniny. Takže si oblečte laboratorní plášť, vezměte si notebook a hrajte si na aromaterapeuta na celý den tím, že se budete snažit najít správnou rovnováhu mezi oleji a experimentovat s různými objemy každého z nich.

Tři způsoby seskupování esenciálních olejů

 Pokud jde o míchání esenciálních olejů, existují tři hlavní způsoby, jak je lze kategorizovat:

Podle účinku

Zvedněte si náladu 

Podle vůně

Květinové, citrusové, kořenité, dřevité…

Podle poznámky

Nahoře, uprostřed nebo dole?

Když určíte, které esenciální oleje spadají do každé kategorie, je snadné začít vytvářet kombinace, u kterých si můžete být jisti, že budou dobře fungovat.

Míchání esenciálních olejů podle účinku
 
Začněme tím, že se podíváme na vlastnosti esenciálních olejů a jejich vliv na vaši náladu. To je užitečný výchozí bod pro každého, kdo chce vytvořit směs, která slouží konkrétnímu účelu, ať už je to energizující mýdlo pro ranní sprchu nebo relaxační směs difuzéru, která vám pomůže se uvolnit.

Protože chceme, aby to byl relativně jednoduchý průvodce mícháním esenciálních olejů, nebudeme se příliš zabývat individuálními terapeutickými výhodami každého oleje. Vyhledejte na našich stránkách jakýkoli konkrétní esenciální olej a najdete skvělé informace o tom, jak jej lze použít a jaký typ účinku může mít na vaši náladu. 

Místo toho naše esenciální oleje rozdělíme do 4 klíčových skupin:

Oleje pro nastartování vašeho dne

Bergamot, Citronella, Grapefruit, Citron, Lemongrass, Limetka, Sladký pomeranč, Koriandr, Černý pepř, List skořice, Hřebíček, Cypřiš, Petitgrain, Jehlice, Bazalka, Šalvěj muškátová, Eukalyptus, Máta peprná, Rozmarýn, Šalvěj, Tea Tree

Relaxační

Oleje, které vám pomohou uvolnit se

Bergamot, Růže Geranium, Geranium, Levandule, Palmarosa, Ylang Ylang, Muškátový oříšek, Atlas cedrového dřeva, Kadidlo, Pačuli, Vetiver, Šalvěj muškátová, Šalvěj, Tymián červený

Očista

Očistěte svou mysl a tělo

Citronella, grapefruit, citron, limetka, sladký pomeranč, muškátový oříšek, oregano, jalovec, pačuli, máta

Základy země

Bergamot, sladký pomeranč, růže pelargónie, pelargonie, levandule, koriandr, černý pepř, hřebíček, oregano, atlas cedrového dřeva, kadidlo, santalové dřevo, vetiver, heřmánek, majoránka, máta klasnatá, tymián červený

Pokud právě začínáte nebo si chcete věci zjednodušit, doporučujeme kombinovat oleje ze stejné rodiny ve stejném množství. Případně můžete zkombinovat čistící a energizující oleje nebo relaxační a uzemňovací oleje, které slouží podobnému účelu.
 
Příklady směsí pro zlepšení nálady

Níže uvádíme několik našich oblíbených směsí esenciálních olejů pro ranní energizaci a uvolnění později během dne. Tyto super jednoduché směsi jsou ideální pro přidání do difuzéru:

 Energizující směs

1 díl  citronu  + 1 díl  grapefruitu + 1 díl  máty peprné

Relaxační směs

1 díl  bergamotu  +  1 díl  pačuli  +  1 díl  ylang ylang

 Míchání esenciálních olejů pomocí vůně
 
Pro mnohé jsou esenciální oleje čistě skvělým způsobem, jak provonět domov a jejich domácí produkty – a to je u nás naprosto v pořádku! Obecně řečeno, esenciální oleje lze rozdělit do bezpočtu kategorií vůní, ale abychom věci zjednodušili, zaměříme se na 5 základních skupin vůní, do kterých se naše nejoblíbenější oleje hodí:  citrusové,  květinové,  bylinné,  kořeněné,  dřevité.

Obecně se oleje ze stejné skupiny vůní dobře mísí, ale to neznamená, že nemůžete kombinovat různé typy vůní. V konečném důsledku je to, co funguje a co ne, zcela objektivní a založené na vašich osobních preferencích, avšak smíchání olejů ze stejné rodiny vůní nebo doplňkových kategorií je skvělým místem, kde začít.

Pokud se rozhodnete začít míchat různé rodiny vůní, zde je praktický průvodce, které vůně se k sobě hodí:

Dobře se mísí s květinovými, dřevitými, bylinnými a kořeněnými

Bergamot, Citronella, Grapefruit, Citron, Lemongrass, Limetka, Neroli, Sladký pomeranč

Květinový

Dobře se mísí s citrusovými, kořeněnými a dřevitými

Růže pelargónie, pelargónie, levandule, palmarosa, ylang ylang

Bylinný

Dobře se mísí s dřevité a pikantní oleje

Bazalka, heřmánek, šalvěj muškátová, eukalyptus, majoránka, máta, oregano, rozmarýn, šalvěj, čajovník, červený tymián

Pikantní

Dobře se mísí s květinovými, dřevitými a citrusovými

Koriandr, černý pepř, list skořice, hřebíček, muškátový oříšek, máta peprná

Dobře se mísí s květinovými, citrusovými, bylinnými a kořeněnými

Atlas cedrového dřeva, cypřiš, kadidlo, bobule jalovce, pačuli, petitgrain, jehlice, santalové dřevo, vetiver

 Při prvním míchání podle vůně doporučujeme držet se jednoduchého vyváženého přístupu. Vyberte si oleje z rodin, které se navzájem dobře mísí, a použijte stejné množství každého oleje, abyste získali pěknou harmonickou směs. Jakmile začnete rozeznávat výrazné vůně a vytvoříte si oblíbené, můžete si začít šťourat se svými vonnými směsmi přidáním několika kapek toho či onoho oleje navíc.
 
 Příklady směsí vůní

Pokud byste chtěli vytvořit jednoduchou směs na bázi vůně, můžete si vybrat z následujících kombinací:

 Květinová/kořeněná směs

1 díl  levandule  + 1 díl  pelargónie  + 1 díl  santalového dřeva

Citrus/bylinná směs

1 díl sladkého pomeranče + 1 díl grapefruitu + 1 díl citronu + 1 díl máty peprné

Míchání esenciálních olejů podle poznámky

Třetí a poslední způsob, jak seskupit esenciální oleje, je jejich individuální vůně. Vytvoření směsi z not, které se navzájem vyvažují, je jednoduchý způsob, jak kdykoli vytvořit vítězné směsi. Protože se esenciální oleje odpařují různou rychlostí, směs skládající se z různých tónů poskytne vůni, která se v průběhu času mění – podobně jako váš parfém nebo voda po holení. 

Stejně jako hudební stupnice jsou vůně esenciálních olejů, které vyblednou nejrychleji, klasifikovány jako „ horní tóny “, další jsou „ střední tóny “ a nakonec oleje, které trvají nejdéle, jsou „ základní tóny “. 

Esenciální oleje vrchní tóny jsou nejlehčí a první, které ucítíte, jsou obecně květinové nebo citrusové. Základní tóny jsou hlubší, těžké vůně, které vaši směs uzemní a pomohou jí vydržet déle. Základní tóny se obvykle nacházejí v dřevitých olejích. A konečně střední tóny spojují oba dohromady a jsou běžně odvozeny z celých bylin a koření.

Bergamot, Citronella, Grapefruit, Citron, Lemongrass, Limetka, Sladký pomeranč, Petitgrain, Jehlice, Bazalka, Eukalyptus, Máta klasnatá, Šalvěj

Střední tóny

Levandule, Růže pelargónie, Geranium, Palmarosa, Koriandr, List skořice, Hřebíček, Muškátový oříšek, Cypřiš, Plody jalovce, Heřmánek, Šalvěj muškátová, Majoránka, Oregano, Rozmarýn, Tea Tree, Červený tymián

Základní poznámky

Ylang Ylang, černý pepř, atlas cedrového dřeva, kadidlo, pačuli, santalové dřevo, vetiver, máta

Pravidlo míchání 30/50/20
 
Pokud je prolnutí podle noty způsob, jakým chcete jít, pak je pravidlo 30/50/20 jednoduchým způsobem, jak najít správnou rovnováhu ve vašem mixu. Jednoduše řečeno, vaše směs se bude skládat z 30 % olejů s horními tóny, 50 % olejů středních tónů a 20 % olejů základních tónů. Pokud by tedy vaše směs měla celkem 10 kapek, použili byste 3 kapky vrchního tónu, 5 středního tónu a 2 základního tónu. Řekli jsme vám, že je to jednoduché!

30 % nahoře + 50 % uprostřed + 20 % základ

Pokud chcete ve své směsi použít více než tři esenciální oleje, můžete vždy zkombinovat dva různé oleje se stejnou notou, přičemž zajistíte, že konečné poměry zůstanou stejné. Například:

20 % Horní A + 10 % Horní B + 50 % Střední + 20 % Základna

30 % Horní + 30 % Střední A + 20 % Střední B + 20 % Základní

A tak dále a tak dále. Pokud se rozhodnete pro jakoukoli notu použít více esenciálních olejů, doporučujeme je vybrat ze stejné rodiny vůní, abyste zajistili harmonickou směs.

Příklad směsí založených na poznámkách

Míchání podle not je okamžikem, kdy zábava skutečně začíná. Zkuste vzít na palubu další uvedené vlastnosti, abyste se ujistili, že získáte krásně vyváženou směs. Například:

Uzemněte se:

3 díly bergamotu (T)+  5 dílů levandule (M) + 2  díly kadidla  (B)

Probuď se a jdi:

2 díly Citron (T) + 1 díl  Máta klasnatá (T) + 3 díly Levandule (M) +  2 díly  Geranium  (M) + 2 díly  Santalové dřevo (B)

 
Pokud jste s námi zůstali až sem, jste připraveni vyrazit. Abychom vám pomohli začít, vytvořili jsme tabulku se všemi našimi nejoblíbenějšími esenciálními oleji pro míchání, včetně jejich rodiny vůní, efektu, který mohou mít na náladu, a jejich odpovídající noty. 

Vlastnosti esenciálního oleje

 

Esenciální olej

Vůně

Účinek

Poznámka

Bergamot Citrus Energizující, relaxační, uzemňující Horní
Citronella Citrus Energizující, čistící Nahoře/uprostřed
Grapefruit Citrus Energizující, čistící Horní
Citrón Citrus Energizující, čistící Horní
Citronová tráva Citrus Energizující Horní
Limetka Citrus Energizující, čistící Horní
Sladký pomeranč Citrus Energizující, čistící, uzemňující Horní
Geranium růže Květinový Relaxační, uzemnění Střední
Pelargónie Květinový Relaxační, uzemnění Střední
Levandule Květinový Relaxační, uzemnění Nahoře/uprostřed
Palmarosa Květinový Relaxační Střední
Ylang Ylang Květinový Relaxační Střední/Základní
Třešňový květ  Pikantní Relaxační ovocný Střední
Černý pepř Pikantní Energizující, uzemnění Střední/Základní
Skořicový list Pikantní Energizující Střední
Ananas  Pikantní Energizující, relaxační Střední
Muškátový oříšek Pikantní Relaxační, čistící Střední
Atlas cedrového dřeva Dřevnatý Relaxační, uzemnění Základna
Cypřiš Dřevnatý Energizující Střední
Kadidlo Dřevnatý Relaxační, uzemnění Základna
Jalovcová bobule Dřevnatý Očista Střední
Pačuli Dřevnatý Relaxační, čistící Základna
Petitgrain Dřevitá/citrusová Energizující Horní
Jehličí borovice Dřevnatý Energizující Horní
Santalové dřevo Dřevnatý Základy Základna
Kokos Pikantní Relaxační, sladký Základna
Bazalka Bylinný Energizující Horní
Heřmánek Bylinný Základy Střední
Šalvěj muškátová Bylinný Energizující, relaxační Střední
Eukalyptus Bylinný Energizující Horní
Majoránka Bylinný Základy Střední
Máta peprná Bylinný Energizující, uzemnění Horní
Oregano Bylinný Čištění, uzemnění Střední
Máta peprná Bylinný Energizující, čistící Základna
Rozmarýn Bylinný Energizující Střední
Šalvěj Bylinný Energizující, relaxační Horní
Čajovník Bylinný Energizující Střední
Tymián Bylinný Relaxační, uzemnění Střední
 

Formulování vaší směsi

Nyní znáte základy míchání esenciálních olejů, je téměř čas začít vytvářet vlastní směsi, ale nejprve postavte konvici, vezměte pero a poznámkový blok a věnujte chvíli plánování svých prvních kombinací. 
 



Věci k zamyšlení
  • Jak bude tato směs použita?
  • Jaký efekt chci, aby to mělo?
  • Kde a kdy se bude používat?
  • Jsou nějaké oleje, které chci konkrétně zařadit?

Identifikace toho, jak, proč a kde bude vaše směs použita, je skvělý způsob, jak zúžit, které oleje budete používat. A pokud víte, že existuje jeden olej, který prostě musíte použít, pak vám to pomůže vytvořit užší seznam toho, co s ním smíchat.

Příklady směsí

V našem průvodci  jsme chtěli mýdlo do koupelny, které by vyčistilo a zároveň nám pomohlo uvolnit se na konci dne. Vybrali jsme grapefruitový olej jako hlavní tón kvůli jeho čisticím vlastnostem a nádherné citrusové vůni. 

Pomocí výše uvedené tabulky jsme byli schopni rychle určit, které oleje by byly nejvhodnější pro smíchání s grapefruitovým olejem . Víme, že květinové oleje se dobře mísí s citrusovými oleji, zvolili jsme uklidňující levandulový esenciální olej jako náš střední tón a olej ylang ylang jako základ.

Jakmile si směs nakreslíte na papír a rozhodnete se, jaké poměry kterého oleje budete používat, je čas začít míchat.

Je čas začít mixovat
 
Nyní, když jsme probrali tři klíčové přístupy k míchání esenciálních olejů, je čas začít vytvářet vlastní kombinace.

Co budete potřebovat

  • Vata nebo vonné proužky
  • poznámkový blok
  • Nalepit štítky

Úložný prostor

 Při míchání esenciálních olejů je důležité být trpělivý a nechat směs několik dní odpočívat. To umožňuje spojení esenciálních olejů a rozvoj vůně. 

Pro uložení vašich směsí budete potřebovat několik jantarových lahví. Jantarové sklo pomáhá chránit esenciální oleje před znehodnocením a chrání jejich aromatické a terapeutické vlastnosti.

Testování vaší směsi
 
Pokud chcete získat představu o tom, jak bude vaše směs vonět, můžete přidat kapku každého oleje na vonný proužek nebo vatu. Zhruba napodobte poměry, které budou použity ve vaší směsi (tj. 1 kapka této, 2 kapky tamto), poté držte směs v malé vzdálenosti od nosu, zavřete oči a vyzkoušejte vůni. Pokud nejste s výsledkem úplně spokojeni, můžete zvážit úpravu množství, dokud nezískáte požadovanou vůni.
 
Kolik kapek esenciálních olejů použít na směs
 
Než začnete, stojí za to přemýšlet o tom, kolik ze své směsi budete potřebovat. Pro začátek vám doporučujeme vyrobit relativně malé dávky vašich směsí, zatímco zdokonalujete vůni.

Pokud plánujete přidat svou směs do nosného oleje pro masáže, pleťové vody nebo pro použití do koupele, budete potřebovat nějaký nosný olej nebo dispergační činidlo. Případně, pokud používáte svou směs ve svíčce, mýdle nebo jen v difuzéru, budete se chtít ujistit, že jste udělali dost.

 Základní pravidlo: 

1 ml éterických olejů je asi 20 kapek. Na 100 g mýdla budete mít v ideálním případě asi 2–3 ml směsi, abyste zůstali v doporučeném 3% ředění. To je 40 – 60 kapek na jednu tyčinku.

Pro pleťová mléka a masážní oleje budete pravděpodobně potřebovat asi 15 kapek na 30 ml nosiče a v difuzéru budete chtít použít 5-10 kapek na 100 ml vody.

Jakmile budete spokojeni se svým receptem a s kolika kapkami začít, je čas začít mixovat. Po všech těchto přípravách se skutečný proces míchání vašich olejů bude zdát poměrně rychlý:

 4 jednoduché kroky
  • 01 Připravte si esenciální oleje
  • 02 Jednu po druhé přidejte požadovaný počet kapek každého oleje do své první jantarové lahvičky
  • 03 Vyzkoušejte svou směs, abyste ověřili, že jste spokojeni s rovnováhou – pamatujte, že vaše vůně se bude časem měnit, takže odolejte nutkání příliš šťourat.
  • 04 Zakryjte směs a označte ji - zkuste zahrnout přísady a množství pro budoucí použití
A je to! Skladujte směs mimo denní světlo po dobu nejméně 48 hodin a vraťte se k ní, jakmile bude mít příležitost odpočívat.
 
Nejlepší tipy pro úspěšné míchání

Zatímco při míchání esenciálních olejů je třeba vzít v úvahu mnoho, proces je ve skutečnosti velmi jednoduchý. Díky několika základním opatřením a troše plánování je to snadné, bezpečné a přínosné. Jakmile se vypořádáte s konceptem vůní, tónů a dopadů na náladu, příležitosti k vytvoření nádherných směsí esenciálních olejů jsou nekonečné. 

Při použití do koupele se ujistěte, že používáte vhodný dispergační prostředek (vyzkoušejte náš jojobový olej nebo sladký mandlový olej ).

 Nejlepší tipy na míchání
  • Zásadně nikdy nepřekračujte doporučené 3% ředění
  • Některé oleje mají poměr ředění nižší než 3 %. Ve směsi je vzácné, že by jakýkoli jednotlivý olej překročil rychlost ředění, ale vždy si pro jistotu zkontrolujte pokyny na lahvičce a svůj recept.
  • Než začnete míchat, ujistěte se, že jste směs naplánovali a udělali si nějaké poznámky
  • Před použitím nechte směs 48 hodin
  • Uchovávejte své směsi v tmavých lahvích, aby se uchovaly esenciální oleje
  • Nikdy nepoužívejte esenciální oleje orálně nebo přímo na kůži

Naše doporučení:

Neexistuje žádné omezení počtu olejů, které můžete smíchat dohromady. Některé z nejlepších směsí obsahují pět, šest nebo více jedinečných olejů. Pokud však nakonec přidáte příliš mnoho olejů, různé tóny se mohou příliš míchat a mísit a vést k nežádoucímu výsledku. Oleje skladem najdete  zde.